便秘漢方
~血虚(けっきょ)タイプ~

血虚顔

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便秘漢方~血虚(けっきょ)タイプ~

白ロゴ血虚便秘の特徴

血虚タイプの便秘

血虚タイプは、血が不足している体質です。

血の不足のため腸内の潤いが不足し、便が硬くなってしまう状態です。

血虚タイプの便の状態と排便時の症状

兎糞状のコロコロ便、硬くて出にくい

血虚タイプで起こりやすい症状

血虚症状
  • ・寒がり
  • ・肌荒れしやすい、乾燥肌
  • ・めまいや立ちくらみがする
  • ・手足が冷える、しびれる
  • ・髪に潤いが無く、ぬけやすい
  • ・不眠、不安感がある
  • ・年のわりにしわが多い

白ロゴ便秘改善の体質改善対策

◆ポイント

血を補う食事をする事(特に生理中)。

夜更かしは血が消耗するので避けましょう。

植物性油の豊富なナッツ類、ゴマなどを食事に摂りいれましょう。

◆生活習慣・運動に対するアドバイス

血が足りないこのタイプの人は、普段から鉄分の多い食事をするように心掛けて。特に生理中から生理後にかけての1週間は出血による消耗が激しいので、集中的に血を補う食事をすること。また、脳を使うのも血を消耗させるので、できるだけ夜遅くまで勉強や仕事、パソコン、テレビゲームなどをするのは避け、しっかり睡眠を取るようにしましょう。不眠症の場合は香りを使ってリラックスするのもおすすめ。柑橘系のフルーツの皮などを袋に入れて寝室においたり、アロマテラピーなどを利用して。

白ロゴこんな漢方薬がおすすめ

■おすすめの生薬

◎当帰(とうき)・・血を増やし、腸も潤す女性向けの生薬

■当帰が入っている代表的な漢方薬

婦宝当帰膠(ふほうとうきこう)婦宝当帰膠B
効能・効果
頭痛、肩こり、のぼせ、めまい、耳鳴り、
貧血、腰痛、腹痛、冷え性、生理不順、生理痛

1本入り \5,340(税別)
2本入り \9,710(税別)

1日2回 1回4ml
血流を良くし、元気、血を補うことで、体を温めます。女性ホルモンのバランスを整えてくれる女性の味方です。

 

■対症療法には腸を潤す麻子仁丸

麻子仁丸(ましにんがん)麻子仁丸
腸を潤し、便を軟らかくする!!
効能・効果:便秘
用法・用量:
成人1日1~3回食前又は食間、あるいは就寝前に服用する。
1回20~30丸を食間に服用

450丸 \1,800(税別)
1000丸 \3,800(税別)

白ロゴ日常での注意点

血虚注意点
  • ・夜更かし
  • ・パソコンやテレビを長時間見ること
  • ・脂っこいものは控えめに
  • ・生野菜はあまり食べないように
  • ・偏食はダメ
  • ・消化の悪いものは避ける
  • ・献血は増やしてからにしよう

血虚対策の漢方

血虚

◆ 血を補う漢方

婦宝当帰膠B(ふほうとうきこう)
婦宝当帰膠B
効能・効果
頭痛、肩こり、のぼせ、めまい、耳鳴り、貧血、腰痛、腹痛、冷え性、生理不順、生理痛
参茸補血丸(さんじょうほけつがん)
参茸補血丸
効能・効果
虚弱体質、肉体疲労、病後の体力低下、胃腸虚弱、食欲不振、血色不良、冷え症

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