不眠症～虚証タイプ～

虚証タイプの不眠症

虚証タイプの不眠症は、身体にとって何かが不足している状態で、寝つけなかったり、眠りが浅くなってしまうタイプです。

このタイプでは、心腎不交、心脾両虚、肝鬱血虚の3つが考えられます。

心腎不交(しんじんふこう)タイプの方は、寝ついても途中で起きてしまうことが多いです。

また口が渇きやすかったり、ほてりや動悸を感じたりすることもあります。

このタイプの方は潤い不足のため、身体が興奮する傾向があります。

胃腸を整えると同時に、血を補う漢方薬を用います。

心脾両虚(しんぴりょうきょ)タイプの方は、眠りが浅く熟睡感を得られないことが多いです。

また物忘れが多かったり、貧血傾向になっていることもあります。

胃腸が弱い方になりやすい傾向があります。

このタイプの方は胃腸機能の低下のため、栄養の摂りこみが悪く、血が十分に作られないために、心血が不足し、眠りが浅くなります。

胃腸を整えると同時に、血を補う漢方薬を用います。

肝鬱血虚(かんうつけっきょ)タイプの方は、寝つくまでに時間がかかることが多いです。気持ちが疲れていて、精神的に不安になっていることもあります。

疲労やストレスで血を消耗したため、心と肝に血を十分補えず、情緒不安定になり起こる睡眠障害です。このタイプの方の場合、気の流れを整えたり、心と肝に血を補う漢方薬を用います。