体調管理をしっかりと!!
手洗い、うがい、マスク、手袋、消毒用アルコールなど、身体の外側のウイルス対策は、ほとんどの方がされているかと思います。
それだけではなく体調を整えて、自分の免疫力が働くように、しっかりと体調管理をしておきましょう!!
睡眠を十分にとる、バランスの良い食事やこまめな水分摂取、適度な運動(自宅でできるストレッチ等)、身体を冷やさない様にすることなど、今すぐできることがあります。
血流を良くする、栄養を補う、身体を休ませる、この3点がバランスよく行えると身体が元気になりますよ!!
漢方や鍼灸では、身体を元気にするお手伝いができます。いつでもご相談ください。
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- 開講日:2020年4月4日(土)
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- 中医薬膳講座
はじめての中医薬膳 2020年4月開講 土曜クラス
2020年4月4日~6月20日(全6回)
主催:東西中医学院
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- 開講日:2020年4月7日(火)
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- 中医学講座
はじめての中医学コース 2020年4月開講 火曜クラス
2020年4月7日~6月30日(全6回)
主催:東西中医学院
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- 開講日:2020年4月9日(木)
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- 中医薬膳講座
はじめての中医薬膳 2020年4月開講 木曜クラス
2020年4月9日~6月25日(全6回)
主催:東西中医学院
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- 開講日:2020年4月15日(水)
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- 中医アロマ講座
おうちセラピストコース
2020年4月開講クラス
2020年4月15日~2020年10月7日(全12回)
主催:中医アロマスクール
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柳沢侑子さんが、運営する『やなゆう漢方薬膳チャンネル(YouTube)』にて、IKOSHI東西鍼灸院をご紹介いただきました。
【体験レポ】IKOSHI東西鍼灸院でインタビュー&施術体験してきました!
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