男性不妊と漢方

◆ 腎を強くする

男性不妊でもっとも重要な場所が『腎(じん)』です。漢方で生殖機能を管理していると言われる場所です。
腎の力が弱くなると、精子量の減少、運動率の低下、奇形率が悪くなったりします。日常に見られる症状としては、疲れが抜けない、トイレが近い、冷えやすくなるまたは逆に暑がりになる、風邪をひきやすい、風邪が長引くなど様々です。

腎は水分代謝や骨格の維持、成長、生殖機能、免疫機能、造血機能など様々です。
また腎は精を蓄えている場所で、精が生命維持や生殖能などに関与している物質です。
老化は腎の機能の低下とも言えます。生殖機能が老化と共に低下していくのもこのためです。
腎が弱くなると精を蓄えておく力が低下し、精子をつくる力が低下します。
漢方では、腎を強化することで、質の良い精子を作る力や勃起の機能を改善していきます。

◆ 気と血を充実させる

気は射精の力に影響します。射精に力がないと精子が子宮まで届かなくなるので、射精にも力が必要になります。
また血は勃起能に関係します。血が少ないと勃起に力がなくＥＤなど性行為に支障がでてしまいます。

次に腎に蓄えられている精は、両親から受け継がれた「先天の精」と後から蓄えられる「後天の精」に分類されます。
先天の精は年齢と共に徐々に減っていきます。これを飲食により補うのが後天の精と呼ばれるものですが、
直接、精として補充されるのではなく飲食物から気や血となり、この気血から精が補充されます。

気血が少ないと逆に精から気血がつくられるので、精が減少します。

だからと言って、必要以上に飲み食いすれば良いわけではありません。胃腸に負担がかかり栄養の吸収が悪くなったり、
肥満になれば気血の流れが悪くなり、物はあっても行き渡らず気血の不足状態となります。
気血を補い流れを整えることで、精子の運動を活発にし、射精や勃起の機能を改善します。

◆ 湿熱を取り除く

『湿熱(しつねつ)』とは、不要な水分と不要な熱が合わさり、体内で様々な悪さをする物質がある考えられています。
この湿熱は湿疹などの皮膚炎、糖尿病、高脂血症、高血圧症、胆石や腎結石、心筋梗塞、動脈硬化症、神経症、うつ病などのリスクを高くします。湿熱はベトベトの性質があると言われ、卵管や精路の閉塞の原因になります。また熱の性質を帯びている為、熱に弱い精巣の機能を低下させてしまいます。

湿熱を取り除くことで、精巣機能や射精の障害を取り除きます。

◆ 漢方薬は？

仕事の疲労が溜まっていたり、虚弱体質であることが多いため、疲労改善の漢方を用います。

1.精巣（睾丸）を温めすぎないようにする
精巣が精子を作り出す環境として、体温より低い状態が良いとされています。そのため、温度の高いお風呂に長く入浴することやサウナで長く過ごすなど精巣を温めてしまわないように気を付けましょう。

2.禁煙し、アルコールは控える
喫煙されている方は、精子の減少、精子の奇形率の増加やそれに伴う直進率の低下が起こります。また、アルコールも飲み過ぎると増精機能の低下をおこすく原因となる場合があります。

3.バランスの良い食事を心がける。
精子の数を増やし、運動率を上げる栄養素は、ビタミンＣ、ビタミンＥ、亜鉛、鉄、セレン、マンガン、カルシウムと言われています。これらを適度にとりましょう。

4.ストレスを発散する
過度なストレスにさらされ続けると勃起機能不全や精子の運動率が低下したり、量が減ったりします。ストレスを発散できることを見つけましょう。