瘀血(おけつ)タイプ

瘀血顔

東西薬局 > 女性のための体質チェック表 > 
瘀血(おけつ)タイプ

白ロゴ瘀血タイプの特徴

瘀血タイプ

瘀血タイプは、血液の循環が悪いタイプです。
血液の質や血管の状態があまり良くないため、血流が悪くなっています。

瘀血タイプで起こりやすい症状

    瘀血症状
  • ・肩こり
  • ・頭痛が絶えない
  • ・肌がくすむ
  • ・シミ、ソバカスが気になる
  • ・傷跡やあざが残りやすい

白ロゴ瘀血女性の月経・疾患

◆月経の状態

  • ・生理痛が強い
  • ・経血に塊が混じる(レバー状や細かいもの)
  • ・経血の色が黒っぽい
  • ・生理直前の基礎体温の低下が緩やかで、出血まで3日以上かかる

◆起こりやすい疾患・症状

白ロゴ体質改善対策

◆ポイント

適度な運動をすることと、血行が良くなるための食事に心掛けること。
冷たいものの取りすぎには気をつけて!

◆生活習慣・運動に対するアドバイス

生理痛がひどく下半身の冷えが気になる人は、ウォ-キングがおすすめ。通勤時間を利用して一駅歩いたり、休憩時間に散歩したりして、できるだけ歩く時間を作ることに心掛けて。顔色が悪い、頭痛、肩こりなどに悩まされている人は、上半身の血行を良くするための運動を。手のひらを下に向け腕を伸ばして上下に動かす運動が有効的です。

白ロゴこんな漢方薬がおすすめ

■おすすめの生薬

◎丹参(たんじん)・・血管の状態を整え、血流を良くしてくれる。

■丹参が入っている代表的な漢方薬

冠元顆粒(かんげんかりゅう)冠元顆粒
効能・効果
頭痛、頭重、肩こり、めまい、動悸

45包入り \6,700(税別)
45包入り \12,62

1日3回 1回1包服用

血をキレイにして流れを良くするために作られた漢方薬。
詳細はこちらへ

白ロゴ陰虚体質におすすめの健康食品

■紅沙棘(ホンサージ)

紅沙棘
沙棘(サージ)はやせた土壌や高地、寒冷地等の厳しい環境で育つ生命力の強いグミ科の植物です。「紅沙棘」は沙棘の果実からわずかしか採れないオイルを使用しています。この沙棘果実のオイルには、不飽和脂肪酸やカロテノイドが含まれています。オイル自体の深い紅色は、β‐クリプトキサンチンを主体としたカロテノイド色素が由来となっています。
保湿効果の高い沙棘オイルで、体を潤しましょう。

●価格
120カプセル \7,800(税別)
360カプセル \21,000(税別)

●お召し上がり方
食品として1日4粒~6粒を目安にお召し上がりください。

白ロゴ日常での注意点

瘀血注意点
  • ・冷たいものの取りすぎ
  • ・運動不足に注意
  • ・長い時間、同じ姿勢でいない
  • ・タバコは吸わない
  • ・インスタント食品の取りすぎはダメ
  • ・味付けの濃いものは避けて!

白ロゴ別の体質もチェック!!

目指すのは健康な身体

体質の特徴を知って、
漢方的な対策を考えよう

健康な人の体はこんな感じ

●生理痛 → 基本的にない
東洋医学では、基本的に生理痛は無いのが基本。
下腹部のあたりが重い、だるいという程度はあっても、痛みはない。
●経血の量・色
多い日の昼間 → ロングナプキンで、2時間以上もつ
夜 → 夜用ナプキンで一晩漏れずに眠れる
色 → 鮮やかな赤い色
●生理周期・日数
周期 → 28日
日数 → 5~7日
●体調 → 常に快調!
風邪をひいたり、病気になったりした以外は頭痛や肩こりなどの体調不良はない。「なんとなく体がだるい」などの症状のなく、仕事に対しても意欲的に取り組みことができる。
●顔色 → 透明感のある肌色
基本的に顔のハリや艶がよく、化粧のノリで悩む事がない。

瘀血やる気

◎瘀血度チェック

◆ 血行不良度:瘀血度チェック!!

こんな自覚症状があったら、瘀血のサイン。
思い当たる項目をチェックして、
瘀血度を自己診断してみましょう。
点数が高いほどあなたの瘀血は進んでいます。
大事になる前に改善に努めてください。

頭・肩
●肩や首筋がこる 3点
●手足が冷える 2点
●物忘れしやすい 2点
●頭痛 3点
皮膚
●顔色がどす黒い 5点
●歯茎が暗赤色 5点
●皮膚が硬化してざらついている
(鮫肌) 5点
●打撲によるうっ血がある 5点
●目にクマができる 3点
●シミ・ソバカス・イボが多い 3点
●手のひらに紅斑がある 3点
●水虫がある 3点
●爪が紫色になりやすい 3点
●アザができやすい 2点
痛み
●胸に刺すような痛み、あるいは
しめつけられるような痛みがある 5点
●関節痛・筋肉痛がある 5点
●手足がしびれる 3点
●リューマチ 3点
血管
●唇が紫っぽい 5点
●腹や足の静脈が浮き出ている 3点
●裏側の静脈が暗紫色に腫れている 5点
●色が暗赤色または紫色のシミがある
5点
内臓
●内臓にポリープや腫瘍がある 5点
●子宮筋腫・子宮内膜症がある 5点
便通
●痔がある 2点
●タール状の黒便 3点
月経
●月経の色が黒ずんでいたり、
塊が混じる 5点
●生理痛 3点
血行不良度(瘀血度)
3~6点 瘀血傾向
7~11点 瘀血
12点以上 瘀血が進んでいる

白ロゴご相談・お問い合わせはこちら

吉祥寺東西薬局 吉祥寺東西薬局

180-0003
東京都武蔵野市吉祥寺南町2-6-7

お問い合わせ
月~土 午前9:30~午後7:00
定休日 日・祝祭日
店舗詳細

調布東西薬局

調布東西薬局

182-0024
東京都調布市布田4-2-42

お問い合わせ
月~土 午前9:30~午後7:00
定休日 日・祝祭日
店舗詳細
八王子東西薬局 八王子東西薬局
192-0082
東京都八王子市東町1-6橋完 LKビル7階
お問い合わせ
月・火・木~土 午前9:30~午後7:00
定休日 水・日・祝祭日
店舗詳細